Durch die Tanz- und Bewegungstherapie erhältst du die Möglichkeit, deine Ressourcen zu aktivieren und zu stärken. Sie gibt dir auch die Gelegenheit, über die Bewegung an tiefe Emotionen heranzukommen, um damit einen Heilungsprozess in Gang zu setzen. Dieser Prozess führt dazu, dass du dich wieder in deiner Kraft und in deinem Körper heimisch fühlst. Mit mehr Ich-Stärke lernst du auf eine schöpferische Weise mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Die Sensibilisierung deiner körperlichen Signale führt zu mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen.
Du lernst dich und deine Muster besser kennen und kannst dich damit auf verschiedenen Ebenen auseinandersetzen.
Mein Angebot richtet sich an dich, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft:
- Du wünschst dir in deinen Entwicklungsthemen weiterzukommen und bist neugierig, dies über einen neuen Weg zu erfahren (Körperarbeit, Imagination, Meditation, Kreativität wie z.B. malen, tonen, singen, etc.)
- Du bist bereit, innere Blockaden aufzulösen
- Du hast Lust, dich über die Bewegung besser kennen zu lernen
- Du kannst dir vorstellen, über die Bewegung (das kann auch eine kleine, feine Bewegung sein) deinen Emotionen näher zu kommen
- Du möchtest dich mit deinen Glaubenssätzen und inneren Kritikern auseinandersetzen
- Du bist auf dem Weg dein Selbstvertrauen zu stärken und wünschst dir Unterstützung dabei
- Es ist dir ein Anliegen ein Lebensthema zu verarbeiten
- Ganz grundsätzlich wünschst du dir, mit dir in Kontakt zu kommen – deine körperlichen Signale wahrzunehmen und deine Bedürfnisse zu erkennen und auszusprechen
Das Erstgespräch
Der erste Termin dient dem gegenseitigen Kennenlernen und dem Definieren der vordergründigen Themen. Danach entscheiden wir uns, ob wir gemeinsam deine Reise zu dir selbst mit mir als deine Begleiterin antreten.
In den darauffolgenden Sitzungen wird das aktuelle Thema des Klienten, der Klientin körperorientiert, in Bewegung und im Gespräch aufgefächert und bearbeitet. Dabei werden Ressourcen aufgedeckt, gestärkt und verankert.
Es ist sinnvoll, wenn du zwischen den Therapien nicht mehr als drei Wochen verstreichen lässt.
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