Angebote

Donnerstagstanz

„Achtsamkeit strebt nichts an. Sie sieht einfach, was bereits da ist.“
Mahathera Gunarantana

Möchtest du deinen inneren Stillstand wieder in Bewegung bringen? Weiterkommen, dich aus dem inneren Gedankenkreis lösen? Wieder voller innerer Freude und gesundem Selbstvertrauen durch die Welt spazieren?

Morgentanz

Im Morgentanz kannst du die eigene Körperwahrnehmung verstärken und einen achtsamen Umgang mit dir selbst erlangen.

Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen zum Start, mit anschliessendem freiem und kreativem Tanz, für einen entspannten und bewegten Einstieg in deinen Tag und ins Wochenende. Keine Vorkenntnisse nötig.

Tanz- und Bewegungstherapie

„In vollkommener Achtsamkeit schwindet das Denken und das Schauen beginnt.“
Krishnamurti

Durch die Tanz- und Bewegungstherapie erhältst du die Möglichkeit, deine Ressourcen zu aktivieren und zu stärken. Sie gibt dir auch die Gelegenheit, über die Bewegung an tiefe Emotionen heranzukommen, um damit einen Heilungsprozess in Gang zu setzen.

System- und lösungsorientiertes Coaching

System- und ressourcenorientiertes Coaching zur Stärkung deines Selbst und zu einem achtsamen Umgang mit dir selbst.