Unsere erlebten Erfahrungen sind in unseren Zellen gespeichert. Über die Bewegung und unsere Emotionen können wir unserem Körper neue Erfahrungen schenken und Altes kann heilen. Darum ist es mir eine Herzensangelegenheit, Menschen sowohl über die Sprache als auch über den Körper und mit kreativen Mitteln auf ihrem Weg, ihrer Entfaltung zu sich selbst zu begleiten.
Durch neue Bewegungsabläufe kannst du innere Blockaden lösen und neue Verhaltensmuster üben. Du findest zurück in deine ursprüngliche Lebendigkeit, Kraft und Lebensfreude. Alte Wunden können durch die Auseinandersetzung über den Körper und die Emotionen geheilt und losgelassen werden.
Tiefe Freude, Ausgeglichenheit und Selbstliebe können in dir erwachen.
In der Einzelarbeit arbeite ich mit dir mit einer ausgewählten Kombination aus Therapie- und Coachingsmethoden, begleitet von übungszentrierten, bewegungstherapeutischen und gestalterischen Elementen. Du bestimmst dein Ziel und das Tempo. Dabei liegt der Fokus stets auf der Wahrnehmung deiner Körperempfindungen und dem Erkennen deinen Bedürfnissen.
In der Bewegungsgruppe biete ich dir die Möglichkeit die eigene Körperwahrnehmung zu verstärken und einen achtsamen Umgang mit dir selbst zu erlangen. Du lernst mit dir und mit andern in Beziehung zu kommen. In einem geschützten Rahmen kannst du Neues ausprobieren und deine Emotionen und Bedürfnisse kennen lernen.
Du erlernst einen achtsamen und wertfreien Umgang mit dir selbst und anderen. Du bist frei – es geht nicht um das Erlangen festgelegter tänzerischer Abläufe, sondern um deine authentischen und eigenschöpferischen Bewegungen.